ÁJURVÉDA NA KAŽDÝ DEN – Dr. Vinod Verma

Kniha prináša hlavné myšlienky k udržiavaniu zdravia podľa zásad Ajurvédy. Dr. Vinód Verma získala doktorát z reprodukčnej biológie v Indii a doktorát z neurobiológie na parížskej univerzite. Pracovala vo výskume na Inštitúte národného zdravia v Bethesde v USA a na Inštitúte Maxa Plancka v Nemecku. Pracovala ako výskumný pracovník v jednej nemeckej farmaceutickej firme a založila organizáciu NOW šíriacu myšlienky holistického života a preventívnych metód zdravotnej starostlivosti.

Krásny úvod do Ajurvédy. Autorka nám prináša krok za krokom návod ako žiť podľa Ajurvédy každý deň – určovanie telesnej konštitúcie, a následne programy denné (ráno, poludnie, večer), týždenné a mesačné. Polročná očista, rôzne liečivé prostriedky, rájasány… a ešte oveľa viac.